这时真”老祖宗”开口了。

    沈予微慢条斯理地说：“导演，没事，这很好办。”

    沈予微指了指两家中间的路，道：“到时就让李师傅站在中间教我们，男嘉宾在那边学，我们在这边学。”

    导演眼睛一亮，拍着脑门道：“我看行。”

    李老爷子沉着脸，无奈又无语地走了。

    嘉宾们都换上训练服，老老实实分立两边。

    李勇面前是一条十米长的梅花桩阵，这些桩柱最低的有半米，最高的有3米，每根桩柱之间的宽度都不一样，有的大约在五六十厘米，有的侧超过了一米。

    就这梅花桩，别说站在上面了，就是光在下面看，都让人心慌慌的。

    李勇介绍道：“南狮和华夏武术有很多共同点，比如它们的基础功都要从马步开始，只有腿上功夫过硬、核心力量够硬，才能上桩、上凳。以前舞狮队的队员大多都是武馆出身。”

    他话音一落，无需借助任何外力，直接跳上半米高的梅花桩，接着他又几个纵跃，又稳又快地跳过三根一米至两米高的桩柱。

    嘉宾们瞪大了眼睛，纷纷欢呼鼓掌，为李勇叫好。

    “上桩非一日之功，不摔个三四年，是练不出来的。”

    嘉宾们深以为然地点点头。

    至于沈予微，她就不仅仅是深以为然，而是感同身受了，以前她最惨的一次，就是摔得晕了过去，在床上躺了一天一夜。

    “所以接下来的五天里，我将带大家学习的是地面舞狮。”

    “首先是舞狮头的手法，分别有双阴手、双阳手、阴阳手、单扣手和双扣手。”

    “这些手法并没有固定搭配，到时在舞狮时，大家可以根据自己的习惯选择适合自己的就行。”